En raison de la technicité de cette activité , les cours d'essai pour débutants reprendront en septembre 2017
Mercredi 18h30 Rendez-vous au parking du Manège Contacter Corinne : 06 07 22 39 48
Marche Nordique
La Marche Nordique nous vient de Finlande. C’est une marche avec des bâtons ; la technique est celle du pas classique du ski de fond. Le mouvement complet de la Marche Nordique permet un entraînement général de toutes les chaînes musculaires et favorise notamment les parties supérieures du corps. La dépense énergétique est augmentée de 20 à 40% selon l’entraînement. Cette activité est donc particulièrement adaptée aux personnes qui veulent améliorer leur endurance et qui ne peuvent pas s’adonner à la course à pied. Pratiquée en groupe, elle peut être très ludique et conviviale.
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Association Sportive de Tournefeuille - Section Gymnastique Volontaire - Base de Sports et de Loisirs de La Ramée - 31170 TOURNEFEUILLE