AEROMove

Les séances Aero Move sont basées sur l'alliance parfaite entre la danse et l'aérobic, qui se pratique sans matériel et en musique.

La diversité des mouvements, les musiques variées et l'interaction du collectif font de l'Aero Move une activité surprenante !

Cette gymnastique dansée en musique, aux mouvements rapides et variés, est réalisée collectivement. Elle évite ainsi le sentiment de lassitude provoqué par les mouvements répétés de certains sports.

Bénéfices :

• Coordination des mouvements améliorée

• Orientation dans l'espace plus assurée

• Affirmation de l'équilibre

• Augmente l'endurance

Mardi - 8h40